今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是凱悅酒店旗下 - 安達茲東京虎之門之丘飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 164 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 健身俱樂部
- 自助停車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
闔家歡樂
- 可提供搖籃/嬰兒床
- 可提供折疊床/加床
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 陽台
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於六本木
- 東京鐵塔 (1.3 公里)
- 皇居 (1.9 公里)
- 國會議事堂 (1.4 公里)
- 築地魚市場 (2 公里)
- 歌舞伎座 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
記者戴淑芳／台北報導
漫長的年假中過度放鬆，自我約勅不夠，等到年假一過，接踵而來的職場或課業緊張氣氛，讓壓力全湧了上來，導致「收假症候群」上身，專家建議四式收心操動一動，上工有朝氣有幹勁。
物理治療所院長陳子敬表示，長長的年假，大多數人的心情是既放鬆又安逸，日夜顛倒成了年節假期的常態。假期甫一結束，自然無法立刻將放假心情，或作息順利轉換回平常工作或上課的規律性，導致收假後出現白天精神困頓、倦怠、缺乏活力，甚至思考及注意力無法集中；情緒方面則可能出現緊張、焦慮及憂鬱的反應；身體方面則易有腸胃不適、胃口差等問題；睡眠方面可能因年假日夜顛倒的習性，導致失眠問題產生。
非正常的生活作息，不只造成大腦精神不易集中，也將使得全身肌力退化、心肺耐力退步。陳子敬表示，收假症候群症狀容易發生在收假第一天，出現體力不濟、容易疲勞，甚至造成工作失誤率提升。收假症候群一日不解除，將使日後工作更加疲累，工作效率也無法提升，就得不償失了。
陳子敬建議幾招簡單收心操，第 ?1式：身體呈坐姿，左腳掌平貼地面，右腳抬高伸直，雙手置於背後。上半身儘量往前彎，且頭部向前低頭，直到臀部及膝後有微痠感，維持 ?3秒，重複 ?10次，每天 ?4回。
第 ?2式：站立姿，雙手抬高超過頭部。雙腳腳尖朝前，固定不動。上半身向右彎，左手手指往右上方伸展到最遠處，維持 ?5秒，重複 ?5次，換邊再做，每天 ?4回。
第 ?3式：站立姿，雙手十指交扣，向上伸直，雙腳踮腳尖，練習行走 ?10公尺，重複 ?5次，每次運動休息間隔 ?1分鐘。
第 ?4式：站立姿，雙手平舉，雙腳練習地板上連續跳躍，當跳到最高點時，雙手向上拍掌，重複 ?50次，每天 ?2回。
陳子敬表示，收心操可快速提升個人心肺耐力，讓心跳緩慢加快，也能改善下肢肌力及神經的血液循環，並減少坐骨神經的缺氧麻痛，進而改善假期放鬆期間站立及坐姿不良姿勢，避免關節壓迫，進而減緩骨刺的生成，並活化骨盆腔肌肉及上背肌肉，預防下背痛及駝背和頸部前伸症候群的症狀。也可有效提升副交感神經的活化，以及放鬆肌肉和減緩腦部刺激，進而改善因長假帶來的不正常作息導致的失眠狀況。
中國時報【（黃雯犀）】
陳昇今（30）、31日在台北國際會議中心舉行「我和你沒完沒了」演唱會，是他連續第23年舉辦跨年演唱會。昨彩排時被問到小巨蛋禁止跳動超過63分貝說：「我有會議中心可以唱兩場，已經很滿足了。小巨蛋跳垮了，也不關我的事。」他感嘆國家沒有適合辦演唱會場地，是精英政治出問題。
他今晚演唱會以家為主題，趙詠華擔任嘉賓，他除演唱30多首招牌歌曲，還送20首歌曲當贈品，已排定52首歌單，他的老婆、兒子也會到場跨年。
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陳昇破紀錄，昨（31）日舉辦第23個跨年演唱會「我和你沒完沒了」。對於陪伴多年的粉絲，陳昇笑著說：「這是我們之間的永恆契約，就像中了毒，每年．．． 較多陳昇破紀錄，昨（31）日舉辦第23個跨年演唱會「我和你沒完沒了」。對於陪伴多年的粉絲，陳昇笑著說：「這是我們之間的永恆契約，就像中了毒，每年都要嗨唱才過癮！」特別來賓趙詠華也接受陳昇的邀請，因為曾患上「人群恐懼症」，好不容易被說服才現身支持。 較少
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今日新聞NOWnews
2017年1月1日週日 台北標準時間上午12時00分
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